１１月となりました。朝晩冷える日が増え、だいぶ秋らしくなりましたね。紅葉の時季が近づき、楽しみな方も多いのではないでしょうか？

突然ですが、皆さんは『いい歯の日』をご存じですか？

語呂合わせで、１（い）１（い）８（歯）の日です🦷✨

４月にも４（よ）１（い）８（歯）の日がありますが、どちらも日本歯科医師会が８０歳になっても２０本以上を保とうという「８００２０」運動の一環で、平成５年（１９９３年）に制定した記念日です。

いい歯の日が想定している「いい歯」とは、見た目だけではなく機能的なところも重視しています。歯が２０本あると、ほとんどの食べ物が噛めておいしく食事が出来ます。

いつまでもおいしく、そして、楽しく食事を摂るために、口の中の健康は不可欠なのです。いい歯を得ることはお口の中だけでなく、脳の活性化や生活水準の向上も期待できます。

歯や口腔機能の健康が健康長寿につながると言われますので、８０２０達成の次のステップとして、口腔機能の維持にも力をいれていきましょう！

～歯の健康を維持することで得られる様々な利点～

・色々な食品を噛むことができ、なんでもおいしく食べることができる

・姿勢や歩行が安定する

・食べ物をしっかり噛むことで肥満防止や味覚の発達、全身の体力向上が期待できる

・噛む回数が多いと唾液がたくさん出て消化、吸収を促せる

・脳が活性化されることで認知症の予防につながる

歯ぐきからの出血や虫歯、気になることを放置したままにしていませんか？

特に歯周病は痛みを伴わないことが多いので、自覚しにくいです。健康な状態の２０本が揃っていることが大変望ましいのです。今在る歯を守っていくためにも、症状が無くても歯科の定期的な検診を受けましょう！

検診を受けることで、虫歯や歯周病の早期発見につながります。

今年もあと２か月です！気になっている事は今年中に早めに解決しましょう。お気軽にご相談くださいませ😊🍀